本診所物理治療人員均經國家考試及格並取得証照始得聘用

本所成立於 1993 年，當時承接病患範圍較為寬廣，包括急診以及一般外傷服務，除傷口清理縫合外也施行骨折開刀內固定手術，也針對個別病患施行人工關節置換手術、健保施行之後本所逐漸調整業務範圍，業務已從當時之外傷處理逐漸轉型成以物理治療為主之骨科診所。

 

 

PRP（Platelet-Rich Plasma，自體血小板血漿注射）是一種常用於骨科與運動醫學的治療方式，透過將患者自身血液中高濃度的血小板注射到受傷部位，促進組織修復與再生。雖然 PRP 治療相對安全，但在注射後的恢復期，仍有一些活動需要避免，才能確保治療效果最佳。

 

1. 避免過度使用患部

• 不要立即從事大量運動或重複性的勞動動作

• 避免長時間承受壓力，例如久站、過度走動

• 若治療部位在下肢，建議短時間步行並適度休息

 

2. 避免劇烈運動與高衝擊活動

• 注射後 1–2 週內，應避免跑步、跳躍、球類運動

• 重量訓練與爆發力運動需延後，避免造成二次損傷

• 建議等醫師評估恢復狀況後，再逐步恢復運動強度

 

3. 避免冰敷與消炎止痛藥

• PRP 的修復機制仰賴「適度的發炎反應」，因此過度冰敷或使用消炎藥（如NSAIDs）可能降低療效

• 若出現腫脹或不適，可在醫師指導下使用輕度護理方式（如抬高患部、適度休息）

 

4. 避免不當姿勢或外力刺激

• 不要長時間維持同一姿勢，以免增加患部壓力

• 避免按摩、推拿或強烈的物理刺激，以免影響注射部位組織修復

 

5. 應配合醫師建議的活動

• 初期以溫和的伸展與低強度活動為主

• 復健師指導的專屬運動計畫，有助於循序漸進恢復

• 大部分患者在數週至數月內逐漸改善，需有耐心與持續追蹤

 

總結

接受 PRP 注射後，最重要的是 避免過度使用患部、避免劇烈運動、避免消炎藥與冰敷，並遵循醫師與復健師的指導。透過正確的休養與逐步運動，才能讓治療效果最大化，降低再次受傷的風險。